Безплатен уебинар: "Как да разбирам и управлявам емоциите си"

с гост Нина Ежова

През октомври в Програмата за изграждане на полезни навици се фокусираме върху опознаването на себе си – защото вътрешната яснота и връзката с емоциите ни определят начина, по който живеем, избираме и общуваме.

Наш гост ще бъде Нина Ежова – клиничен психолог с международна практика. Завършила е в Лондон, където дълги години работи, включително в един от най-големите центрове за подкрепа на деца и жени, жертви на домашно насилие. Нина е член на Дружеството на психолозите в България и на British Psychological Society (BPS).

👉 В уебинара ще си зададем въпроси като:
– Какво всъщност са емоциите – биологична реакция или послание към нас?
– Защо е толкова важно да ги разбираме, вместо да ги потискаме?
– Какво означава „управление на емоциите“ – контрол или конструктивна промяна?

Кога: вторник, 30.09, 19:00 ч. (онлайн)
Къде: Zoom – ще ти изпратим линк по имейл след регистрация