Fiche ressource pour prendre soin de soi

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Elle contient des pratiques pour prendre soin de toi, mieux t'aimer, me nourrir intellectuellement, m'ancrer pour revenir à mon corps et m'apaiser.

J'ai réalisé cette fiche pour moi, il y a un an alors que j'étais proche du burn out, extrêmement stressée et épuisée ! Elle m'a accompagnée toute l'année pour me reconnecter à moi.

J'espère qu'elle te plaira et t'inspirera !

A très vite !

Marie🤩

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