Gra #PogromcaNawyków - dołącz do wyzwania i wygraj ze starymi nawykami oraz perfekcjonizmem

  1. Zapisz się do newslettera za pomocą powyższego formularza, aby otrzymać planszę do gry w PDF. Wydrukuj ją.
  2. Na samym dole planszy zapisz dotychczasowy nawyk, który oddala Cię od celu i określ nowy, którym chcesz go zastąpić. Pamiętaj, aby było to postanowienie, które jest REALNE do wprowadzenia w tym momencie i dopasowane do Twoich zasobów i możliwości.
  3. Rozpocznij grę. W każdy dzień, w którym podążysz ścieżką nowego nawyku zamaluj kółko po lewej stronie a w każdy, w którym podążysz ścieżką starego nawyku – po prawej.
  4. Twoim celem jest takie „rozegranie gry”, aby nowy nawyk prześcignął na planszy stary nawyk 😉Dzięki grze możesz w namacalny sposób zobaczyć jak zachodzi proces kształtowania zachowań w Twoim mózgu.

.